رشدکودک: نقاط عطف و نکات والدین

به راهنمای رشد کودک شیرین خوش آمدید . رشد، نیازها و چالش‌های فرزندانتان در طول سال‌ها به سرعت تغییر می‌کند و نگرانی‌های والدین شما نیز همراه با آن‌ها رشد می‌کند.

تغییر راهبردهای فرزندپروری برای همگام شدن با رشد فرزندتان کار بزرگی است، اما مهم است که نیازهای سلامت و تندرستی فرزندتان را در هر سن و مرحله رشد در نظر بگیرید. در این راهنما، شما یاد خواهید گرفت که چگونه به رشد کودکان خود در هنگام رشد جسمی، ذهنی و عاطفی کمک کنید.

راهنما بر اساس گروه سنی تقسیم می شود:

• کودکان نوپا (کودکان 1  و  2 ساله )
• کودکان پیش دبستانی ( 3 ، 4 و 5 ساله )
• بچه های سن مدرسه ( 6 ، 7 ، 8 و 9 ساله )
• Tweens(پیش نوجوان) ( 10 ، 11 و 12 ساله )
• نوجوانان ( 13 ، 14 ، 15 ، 16 ، 17 و 18 ساله )

• بررسی اجمالی

  مرورهای کلی در این راهنما یک نگاه اجمالی به آنچه می توانید در هر مرحله از رشد کودک خود انتظار داشته باشید ارائه می دهد ، از جمله:

  • رشد فیزیکی : یاد بگیرید که بدن فرزندتان چگونه در حال رشد و تغییر است و به مهارت های حرکتی جدیدی که در هر سنی به دست می آورد توجه کنید.
  • رشد عاطفی : نوع تغییرات عاطفی را که کودک شما در هر مرحله تجربه می کند و نقاط عطف رشد عاطفی که بچه ها در هر گروه سنی با آن مواجه می شوند را کشف کنید.
  • رشد اجتماعی : در مورد نحوه تعامل کودکان، ایجاد دوستی و ارتباط با دنیای اطراف خود در هر مرحله مهم بخوانید.
  • رشد شناختی : تفکر انتقادی و مهارت‌های فکری کودکان را در هر سنی کشف کنید و در مورد رشد گفتار و زبان، نحوه بازی و نقاط عطف شناختی کلیدی که به آن‌ها می‌رسند، بیاموزید.

  شما همچنین خواهید فهمید که چگونه می توانید بدانید که چه زمانی باید در مورد رشد کودک خود نگران باشید و اگر به نظر می رسد کودک شما به موقع به نقاط عطف کلیدی نمی رسد چه کاری باید انجام دهید. برای هر مرحله از رشد، شما همچنین یک راهنمای نظم و انضباط برای به دست آوردن ایده های ارزشمند در مورد چگونگی رسیدگی به مشکلات رفتاری رایج پیدا خواهید کرد. شما کشف خواهید کرد:

  • رفتارهای معمولی که می توانید از یک کودک در هر گروه انتظار داشته باشید
  • چالش‌های رفتاری رایجی که احتمالاً از یک کودک در سن خاصی مشاهده خواهید کرد
  • استراتژی های انضباطی که برای بچه ها در هر مرحله بهترین کار را دارد
  • راهکارهایی برای پیشگیری از مشکلات آینده
  • نکاتی برای برقراری ارتباط با کودکان بر اساس رشد آنها

  همچنین نکات والدینی را برای هر مرحله پیدا خواهید کرد که به شما کمک می کند فرزندی شاد و سالم تربیت کنید. شما درک بهتری از آنچه فرزندتان در هر مرحله از سر می‌گذرد ایجاد خواهید کرد و آخرین توصیه‌ها برای حفظ سلامت فرزندتان را کشف خواهید کرد. یاد خواهید گرفت:

  • استراتژی‌های رژیم غذایی و تغذیه  برای برخورد با افراد حساس ، پیشنهادات اندازه وعده‌ها، و اطلاعاتی در مورد غذاهایی که کودک شما باید بخورد یا از آنها اجتناب کند.
  • توصیه‌های فعالیت بدنی ، از جمله میزان ورزش مورد نیاز بچه‌ها، ایده‌های فعالیت برای بچه‌ها ، و راه‌هایی که کل خانواده می‌توانند با هم فعال‌تر شوند.
  • نکاتی برای اطراف خانه  که به شما کمک می کند تا کارهای مناسب سن ، نحوه گذراندن وقت با هم به عنوان یک خانواده و نقش های کودکان در خانواده را تعیین کنید.
  • ویزیت‌های پزشک برای سازماندهی برنامه‌های معاینه کودک خوب، نوع دکتری که باید مراجعه کرد، مسائل بهداشتی رایج بر اساس سن، و ایمن‌سازی‌های توصیه‌شده .
  • دستورالعمل‌های خواب برای توضیح اینکه بچه‌ها چقدر به خواب نیاز دارند و چگونه می‌توانید خواب باکیفیت‌تر را برای کودکانتان تشویق کنید .
  • دستورالعمل ها و استراتژی های ایمنی برای ایمن نگه داشتن فرزندانتان.
  • توصیه های  فناوری در مورد نحوه مدیریت زمان نمایشگر و نحوه صحبت با بچه ها در مورد رسانه های اجتماعی، اینترنت و دستگاه های الکترونیکی
  • دنیای فرزندتان و اینکه چگونه می‌توانید به او کمک کنید مدرسه یا مهدکودک را مدیریت کند، دوستی‌های جدید را هدایت کند، استرس را مدیریت کند، و در هر مرحله با قلدرها و سایر عوامل استرس‌زا مقابله کند.

      امیدواریم این راهنما به شما کمک کند تا مراحل رشد کودک خود را عمیق تر کنید و درک درستی از کارهایی که می توانید برای تقویت رشد کودک خود انجام دهید به دست آورید. اگرچه ممکن است به نظر برسد که بعضی روزها کند می گذرند، 18 سال به سرعت می گذرد. برای شما و فرزندتان سفری شاد و سالم آرزو می کنیم و مفتخریم که در این سفر همراه باشید. در اینجا پیش نمایشی از آنچه می توانید از هر مرحله از زندگی فرزندتان از نظر رشد، انضباط و استراتژی های فرزندپروری انتظار داشته باشید آورده شده است.

• کودکان نوپا

توسعه

کودکان یک و دو ساله از نظر جسمی، عاطفی و شناختی با سرعتی سریع رشد می کنند. مهارت های حرکتی در حال رشد آنها به آنها آزادی می دهد که شروع به حرکت در خانه می کنند. همانطور که آنها مهارت های زبانی جدیدی را توسعه می دهند، بهتر می توانند خواسته ها و نیازهای خود را بیان کنند.

انضباط

با این حال، دلیلی وجود دارد که به آن “دو نفر وحشتناک” می گویند. کودکان نوپا بی تاب هستند و از نشان دادن نارضایتی خود دریغ نمی کنند. کج خلقی شایع است زیرا کودک شما هنوز قادر به بیان کلامی احساسات یا کنار آمدن با پریشانی نیست.

نظم و انضباط کودک نوپا اغلب شامل راهنمایی فیزیکی یا حتی حذف فرزند شما از موقعیت (مانند فروشگاه مواد غذایی) است.

استراتژی های فرزندپروری

در این مرحله محافظت از خانه برای کودکان ضروری است، زیرا کودکان نوپا سریعاً از مبلمان بالا می روند، از پله ها سر می زنند یا وارد چیزهایی می شوند که می تواند خطرآفرین باشد. آنها کنجکاو هستند و عاشق کاوش هستند. بسیاری از کودکان نوپا وقتی می توانند از لگن استفاده کنند به خود افتخار می کنند و بسیاری از والدین از اینکه دیگر مجبور به تعویض پوشک نیستند خوشحال می شوند.

مهم است که اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، و همچنین مهم است که اطمینان حاصل کنید که کودک نوپای شما رژیم غذایی سالمی دارد و خواب کافی دارد. اما اگر غذای گزنده ای در دست دارید یا کودک نوپا تصمیم گرفته است چرت بزند، نگران نباشید. این نکات والدینی برای کودکان نوپا شما را تحت پوشش قرار داده است.

• پیش دبستانی ها

توسعه

همانطور که کودک نوپا شما به یک کودک پیش دبستانی تبدیل می شود، شاهد رشد اجتماعی و عاطفی عمده ای (علاوه بر رشد فیزیکی) خواهید بود. فرزند شما کمی کنترل بیشتری بر احساسات خود پیدا می کند و به یادگیری، بازی با بچه های دیگر و جلب رضایت شما علاقه نشان می دهد. رفتن به پیش دبستانی می تواند برای بسیاری از بچه های کوچک بسیار سرگرم کننده باشد. برای کسانی که خواهر و برادر بزرگتر دارند، می تواند به آنها کمک کند که احساس کنند “بچه بزرگ” هستند. اما برای دیگران می تواند ترسناک باشد. برخی از آنها اضطراب جدایی را تجربه می کنند و بودن در کنار معلمان و سایر بچه ها ممکن است احساس طاقت فرسا کنند.

انضباط

نظم و انضباط ثابت در این مرحله کلیدی است زیرا کودکان پیش دبستانی دوست دارند بزرگسالان را فرسوده کنند. خواه ناله می کنند یا می پرسند “چرا؟” برای صدمین بار، آنها می توانند در مسیر خود خوب باشند. خوشبختانه، آنها در این سن بسیار سرگرم کننده هستند. آنها عاشق یادگیری و بازی هستند و می توانند کاملاً خنده دار و دوست داشتنی باشند.

استراتژی های فرزندپروری

تغییر بدن آنها همچنین به این معنی است که رژیم غذایی و عادات خواب آنها بیش از همیشه مهم است. این بهترین زمان برای شروع آموزش به آنها است که چگونه مراقبت از خود را شروع کنند. آنها اغلب مشتاق هستند که یاد بگیرند چگونه به تنهایی لباس بپوشند و ممکن است اصرار داشته باشند تا آنجا که می توانند مستقلاً لباس بپوشند. شما در سنین 3 تا 5 سالگی تفاوت های بزرگی را در کودک خود خواهید دید. و آماده باشید، زیرا کودک شما در آستانه تبدیل شدن به یک مهدکودک است. این نکات والدین کودک پیش دبستانی شما را در طول مسیر سالم و شاد نگه می دارد.

• بچه های سن مدرسه

توسعه

هنگامی که فرزند شما وارد مدرسه می شود، پیشرفت شگفت انگیزی از نظر یادگیری خواهید دید. آنها دوست دارند در پایان روز به خانه بیایند و آنچه را که در مدرسه یاد گرفته اند (حداقل برای مدتی کوتاه) به شما نشان دهند.بچه های سن مدرسه نیز از نظر اجتماعی شکوفا می شوند. آنها دوستی های قوی تری ایجاد می کنند و علایق و سرگرمی های جدیدی را توسعه می دهند. با این حال، هنگامی که به او می‌گویید تکالیفش را انجام دهد یا اتاقش را تمیز کند، ممکن است کمی مقاومت بیشتری از کودک خود بشنوید. هنگامی که کودک شما سعی می کند محدودیت های شما را بیازماید، سرکشی می تواند رایج باشد.

انضباط

انضباط برای کودکان در سن مدرسه باید شامل پیامدهای مثبت و منفی باشد. هنگامی که کودک قوانین را زیر پا می گذارد، از یک پیامد منفی مانند برداشتن وسایل الکترونیکی کودک خود استفاده کنید. برای رفتار خوب نیز تقویت مثبت ارائه دهید. آنها را برای تلاش زیاد تحسین کنید یا برای انجام کارهای خانه به آنها پاداش دهید.

استراتژی های فرزندپروری

حفظ سلامت کودک در سن مدرسه می تواند یک چالش باشد. استقلال جوانه زدن آنها به این معنی است که آنها بیشتر اصرار دارند که دیرتر بیدار بمانند یا ممکن است از خوردن سبزیجات امتناع کنند (حتی اگر هفته گذشته آنها را دوست داشتند). با این حال، زمان خوبی است که اهمیت مراقبت از بدن خود را به کودک خود آموزش دهید. آنها ممکن است (گاهی) به مراقبت از بهداشت خود علاقه نشان دهند . به آموزش مهارت های جدید به فرزندتان ادامه دهید و تغییرات بزرگی را در استقلال فرزندتان بین سنین 6 تا 9 سالگی مشاهده خواهید کرد. این نکات والدین برای بچه های سن مدرسه به شما در این راه کمک می کند.

• پیش نوجوانی Tweens(سنین 10 تا13 سال)

توسعه

دراین سنین فرزندان دیگر یک بچه کوچک نیستند، ااما به طورکامل هم وارد دوران نوجوانی نشده اند.علایق دراین سن بسیار متفاوت است در حالی که برخی از کودکان 10 ساله از لباس پوشیدن راضی هستند، برخی دیگر علاقه بیشتری به آرایش دارند. دختران در این سن سریعتر از پسران بالغ می شوند. برخی از آنها وارد دوران بلوغ می شوند و ممکن است مشکلات مربوط به تصویر بدن ظاهر شود. پسرها معمولا کمی دیرتر به بلوغ می رسند. آنها اغلب به تغییر بدن و رشد عضلات خود افتخار می کنند.

انضباط

همراه با تغییر هورمون ها، اغلب نوسانات خلقی و تغییر در رفتار به وجود می آید. فرزند شما ممکن است ترجیح دهد وقت خود را با دوستان بگذراند تا خانواده و ممکن است کمی بیشتر از گذشته بی احترامی کند. اما نگران نباشید، این نوع رفتار از نظر رشدی مناسب است زیرا کودک شما جدا از شما در حال شکل گیری هویت خود است. همانطور که رفتار فرزند شما تغییر می کند، از استراتژی های انضباطی که در گذشته موثر بوده است رشد می کند (حتی ممکن است در این سن از فرستادن به اتاق خود لذت ببرند). سعی کنید عواقب جدیدی پیدا کنید که برای توئین شما موثر باشد.

استراتژی های فرزندپروری

فناوری یکی از جنبه های مهم زندگی یک توئین است. مطمئن شوید که قوانین واضحی را وضع کنید تا کودک شما را در گوشی هوشمند یا هنگام استفاده از اینترنت ایمن نگه دارد.سلامتی یک توئین شامل تغذیه خوب (که در این سن می تواند بسیار چالش برانگیز باشد) و همچنین خواب جامد 9 تا 12 ساعته است. فرقی نمی‌کند با رعایت نکردن قوانین، مشکلات تکالیف یا قلدری سر و کار داشته باشید، ما به شما کمک می‌کنیم تا راه‌حل‌هایی برای هر چیزی که خود و فرزندتان با آن روبرو هستید بیابید. این نکات والدین می تواند محل خوبی برای شروع باشد.

• نوجوانان(سنین 14تا17سال)

توسعه

هنگامی که فرزند شما نوجوان می شود، ممکن است تعجب کنید که زمان کجا رفته است. سال های اولیه به سرعت می گذرد و اکنون شما فقط چند سال دیگر فرصت دارید تا نوجوان خود را برای دنیای واقعی آماده کنید.رشد جسمانی نوجوان شما در سال‌های آخر نوجوانی کند می‌شود، اما در سال‌های اولیه نوجوانی، ممکن است احساس کند که لباس‌های خود را در عرض چند هفته بزرگ می‌کنند. در چند سال کوتاه بلوغ عاطفی زیادی را در نوجوان خود خواهید دید. آنها باید کنترل بهتری بر احساسات  خود داشته باشند و در جایی در اواسط نوجوانی کمتر بدخلقی شوند. رویدادهای هیجان انگیز زیادی در زندگی یک نوجوان وجود دارد گواهینامه رانندگی، اولین رابطه عاشقانه و اولین شغل که می توان به چند مورد اشاره کرد. مهم است که مطمئن شوید نوجوان شما برای انجام مسئولیت های اضافی آماده است.

انضباط

انضباط نوجوان زمانی موثرتر است که شامل پاداش برای رفتار خوب و پیامدهای رفتار بد باشد. امتیازات نوجوان خود را منوط به رفتار او کنید. اگر آنها در انجام کارهای خانه و تکالیف مسئول باشند، می دانید که می توانند کارهای بیشتری را انجام دهند. با این حال، اگر آنها از زیر بار مسئولیت شانه خالی کنند، ممکن است تصمیم بگیرید که هنوز برای گواهینامه رانندگی، منع رفت و آمد بعدی یا تنها ماندن یک شبه در خانه آماده نیستند.

استراتژی های فرزندپروری

اگرچه نوجوان شما ممکن است مهارت های مناسبی داشته باشد، اما به احتمال زیاد مهارت های اجتماعی و عاطفی او نیاز به تنظیم دقیق دارند. زمان خوبی برای آموزش راهبردهای حل مسئله جدید به نوجوانتان است.یک نوجوان بزرگتر احتمالاً نظر شما را جویا می شود. اما انتظار نداشته باشید که کودک 14 ساله شما از شما مشاوره بخواهد. در آن سن، نوجوان شما ممکن است اصرار کند که شما نمی دانید در مورد چه چیزی صحبت می کنید. اما نگران نباشید، بلوغ آن را تغییر خواهد داد.

مسائل ایمنی در سال های نوجوانی بیشتر حول محور ریسک پذیری می چرخد. تصادفات اتومبیل بزرگترین خطر برای نوجوانان است. بر آموزش آنها تمرکز کنید که راننده ای امن و مسافری مسئولیت پذیر باشند. سال‌های نوجوانی می‌تواند برای والدین کاملاً تجربه‌ای باشد. این نکات فرزندپروری نوجوان محل خوبی برای شروع است.

نوشته شده توسط: امیلی لارن