نقاط عطف رشد کودک 16 ساله

16 سالگی برای اکثر نوجوانان یک اتفاق بزرگ است. آنها از آنچه می خواهند در آینده خود انجام دهند آگاه تر می شوند. کسانی که قصد حضور در کالج را دارند ممکن است در حال بازدید از دانشگاه ها یا آماده شدن برای شرکت در آزمون های استاندارد مناسب باشند. در مورد فرزندپروری، نوجوانان 16 ساله می توانند هم شادی و هم ناامیدی را برای والدین و مراقبان خود به ارمغان بیاورند. در کنار همه دلایل غرور بی حد و حصر به نحوه رشد و نیل به اهداف نوجوان شما، در این راه نیز مشکلاتی وجود دارد.

از یک طرف، ممکن است نوجوان خود را ببینید که نقش اصلی را در یک موزیکال بازی می‌کند، در یک تیم ورزشی جایگاهی کسب می‌کند، گواهینامه رانندگی می‌گیرد، یا در فهرست افتخاری قرار می‌گیرد. از سوی دیگر، ممکن است چالش‌های تحصیلی، رفتارهای مخاطره‌آمیز یا گستاخی مستقیم نیز وجود داشته باشد که پرداختن به هیچ یک از آنها آسان نیست. نکته کلیدی این است که این چالش ها را در کنار هیجان والدین ایجاد کنید. برای دست یافتنی تر کردن آن هدف، دانستن اینکه نوجوان شما از نظر رشدی چه چیزی را تجربه می کند کمک می کند. در زیر خواهید دید که نوجوان 16 ساله شما چگونه از نظر شناختی، جسمی و عاطفی رشد می کند. بعلاوه، نکاتی در مورد چگونگی کمک به رشد و یادگیری و همچنین ایمن نگه داشتن آنها پیدا خواهید کرد به خصوص هنگامی که آنها شروع به رانندگی یا سوار شدن با سایر رانندگانی که به تازگی مجوز گرفته اند.

زبان 16 ساله و نقاط عطف شناختی

در این سن، فرزند شما دیگر به سادگی به زندگی خود فکر نمی کند. در اواسط سال های نوجوانی، بچه ها شروع می کنند به این فکر می کنند که کل جهان چگونه کار می کند و زندگی آنها چگونه در آن قرار می گیرد. آنها همچنین بر تفکر انتزاعی تسلط دارند یعنی در نظر گرفتن چه چیزی و چه چیزی می تواند باشد و همچنین مهارت های استدلال و حل مسئله خود را در این مدت بهبود می بخشند اما این مهارت‌ها هنوز به طور کامل توسعه نیافته‌اند. با این حال، وقتی صحبت از برقراری ارتباط می شود، در بیشتر موارد، نوجوانان 16 ساله می توانند مانند بزرگسالان ارتباط برقرار کنند. در مدرسه، آنها می توانند افکار عینی و انتزاعی را درک کنند، علائم نگارشی و قواعد دستوری را کاملاً درک کنند و جملاتی با ساختارهای پیچیده بنویسند و بخوانند.

یکی از چالش‌هایی که بسیاری از نوجوانان در این سن با آن مواجه هستند، برنامه‌ریزی بیش از حد است که لزوماً برای رشد آنها خوب نیست. آنها به وقت آزاد برای دنبال کردن علایق و همچنین زمانی برای استراحت و استراحت بدون چشم داشت نیاز دارند. در این مدت، آنها ممکن است ترجیح دهند با تماشای یوتیوب یا نتفلیکس، خواندن کتاب، بازی های ویدیویی یا حتی پیمایش در رسانه های اجتماعی استراحت کنند.

آنها همچنین ممکن است معنوی فکر کنند و بدانند که دوست داشتن شخص دیگری به چه معناست . اما، این زمان نیز می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا برخی از نوجوانان 16 ساله مستعد پدیده‌ای هستند که به عنوان افسانه شخصی شناخته می‌شود، یعنی این باور که آنها شکست ناپذیر هستند یا اینکه برای آنها مشکلی نیست که ریسک خاصی را انجام دهند، زیرا آنها باور کنید

که آنها خاص هستند.”

تحولات شناختی اضافی

زبان و رفتار را بین مدرسه، خانه و سایر مکان ها تغییر می‌دهد
عادات کاری را به نمایش می گذارد
منطق پشت افکار یا تصمیمات آنها را توضیح می دهد

رشد جسمانی 16 ساله

تفاوت‌ها در سطح رشد جسمانی بین جنس‌ها در حدود سن 16 سالگی آشکارتر می‌شود. زنان، که احتمالاً رشد و نمو آنها تقریباً تمام شده است، در حال شروع به کند شدن رشد فیزیکی هستند ، در حالی که مردان گاهی اوقات تازه شروع به کار می‌کنند. در 16 سالگی، بدن یک زن ممکن است بسیار شبیه بدن یک زن بالغ باشد، در حالی که یک مرد ممکن است هنوز در حال رشد باشد و ممکن است متوجه رشد بیشتر قد و رشد بیشتر موهای صورت شود. همچنین انتظار می رود که نوجوانان در این سن وزن اضافه کنند و همچنین توزیع مجدد الگوهای چربی را تجربه کنند. بسیاری از نوجوانان با ایده افزایش وزن در این سن دست و پنجه نرم می کنند، اما تاکید می کند که انجام این کار برای آنها کاملا طبیعی است. با این حال، علیرغم این واقعیت، تحقیقات نشان می دهد که 50 درصد از زنان بین سنین 15 تا 18 سالگی رژیم می گیرند .

نوجوانان اغلب در برابر افزایش وزن بسیار مقاوم هستند. اما از نظر رشد برای این سن بسیار طبیعی است.همچنین ممکن است ببینید نوجوانتان بیشتر می‌خوابد و بیشتر غذا می‌خورد تا با رشدی که تجربه می‌کند، همگام شود. همچنین، تغییر در ریتم شبانه روزی آنها ممکن است باعث شود که شب دیرتر بیدار بمانند و صبح دیرتر بخوابند.

پیشرفت های فیزیکی اضافی

ممکن است نگران ظاهر آنها باشد
به رشد فیزیکی خود از جمله رشد عضلات و افزایش وزن ادامه دهید
ممکن است رژیم گرفتن را در نظر بگیرد، حتی اگر در این سن 2 سالگی افزایش وزن انتظار می رود

نقاط عطف عاطفی و اجتماعی 16 ساله

یک نوجوان 16 ساله می داند که بزرگسالی دور نیست، بنابراین شروع به نشان دادن استقلال بیشتری می کند و کمتر با والدین خود درگیر می شود. آنها همچنین تصمیم گیری را با در نظر گرفتن این استقلال آغاز خواهند کرد. با این حال، انتخاب های آنها ممکن است همیشه برای والدینشان درست به نظر نرسد. فرزندان شانزده ساله گاهی نظرات همسالان خود را بر نظرات والدین خود می سنجند. “آنها همیشه عواقب تصمیمات خود را تشخیص نمی دهند، اما والدین باید فانوس دریایی باشند تا نوجوانان را به سمت بندر امن راهنمایی کند. به عبارت دیگر، والدین محدودیت هایی را تعیین می کنند اما به بچه ها اجازه می دهند آب را آزمایش کنند. تا زمانی که انتخاب های آنها تهدید کننده زندگی نباشد.”

اگر فرزندتان تصمیماتی می گیرد که به شما مربوط می شود، با او صحبت کنید به تغییرات رفتاری توجه کنید، به ویژه اگر نوجوان شما غمگین یا افسرده به نظر می رسد و در صورت لزوم کمک حرفه ای بخواهید. نوجوانان شانزده ساله در دنیای اجتماعی که شامل دوستی ها و روابط عاشقانه است، ریشه دوانده اند. آنها ممکن است زمان کمتری را با خانواده خود و زمان بیشتری را با دوستان خود یا علاقه مندی های دوستی خود بگذرانند، یا ممکن است ترجیح دهند بیشتر از گذشته زمان خود را تنها بگذرانند.

نوجوانان اغلب تمایلات جنسی قوی دارند و ممکن است از نظر جنسی فعال شوند. تقریباً نیمی از جوانان 16 ساله در ایالات متحده رابطه جنسی داشته اند.در همان زمان، آنها ممکن است شروع به درک بیشتر در مورد گرایش جنسی کنند و از ترجیحات خود آگاه شوند.در این سن، نوجوانان گاهی اوقات روابط عاشقانه کوتاه و شدیدی را ایجاد می کنند. به عنوان مثال، آنها ممکن است شخصی را پیدا کنند که احساس کنند کاملاً عاشق او هستند و سپس دو هفته بعد از هم جدا شوند.

نقاط عطف اجتماعی و عاطفی

از تمایلات جنسی آگاه شوید
در جستجوی صمیمیت وارد روابط عمیق تر افلاطونی یا عاشقانه شوید
نشان دادن نشانه های اعتماد به نفس و افزایش مقاومت در برابر فشار همسالان

نقاط عطف دیگر برای نوجوان 16 ساله شما

بیشتر نوجوانان رانندگی را از سن 16 سالگی شروع می کنند . اما رانندگی خطرات خودش را به همراه دارد. قبل از آموزش رانندگی یا تحویل دادن کلید، اطمینان حاصل کنید که نوجوان شما به اندازه کافی بالغ است که مسئولیت رانندگی را بر عهده بگیرد.

همچنین باید در مورد اینکه با چه کسی می‌روند، کجا می‌روند و چگونه به آنجا می‌روند، بحث کنید. حتی می‌توانید به این فکر کنید که مکان شما تبدیل به فضایی شود که نوجوان شما و دوستانش در آن قرار می‌گیرند. اگرچه می‌توانید به آنها کمی آزادی و فضا بدهید، آنها همچنین باید بدانند که شما به‌طور دوره‌ای برای پر کردن کاسه پاپ کورن وارد می‌شوید تا بتوانید تهیه کنید. چشم به آنهاست.”

همچنین ممکن است بخواهید برخی از قوانین رانندگی ایمن مانند محدود کردن تعداد مسافرانی که نوجوانتان می‌تواند در ماشین سوار شود و استفاده از برنامه‌هایی مانند Life 360 را در نظر بگیرید تا بدانید آنها کجا هستند و ماشین چقدر سریع می‌رود. به خاطر داشته باشید که تصادفات یکی از مهمترین علل مرگ و میر نوجوانان است. مطمئن شوید که نوجوان شما می داند که چگونه در جاده ایمن باشد، چه در حال رانندگی باشد و چه به عنوان مسافر، و اگر زمانی احساس ناامنی کرد، می تواند با شما تماس بگیرد تا آنها را بیاورید.

چگونه به نوجوان 16 ساله خود در یادگیری و رشد کمک کنیم

16 سالگی برای نوجوانان، والدین و حتی مراقبان آسان نیست . اما شما می توانید با باز نگه داشتن خطوط ارتباطی و همچنین آموزش آنها در مورد چالش هایی که ممکن است با آنها دست و پنجه نرم کنند، این دوره زمانی در زندگی آنها را هموارتر کنید.در مورد انتظارات، خطرات و فرصت ها بدون دوری از موضوعات سخت مانند مواد مخدر، الکل و رابطه جنسی صحبت کنید. قوانین خود را با گفتن جملاتی از این قبیل روشن کنید: «امید دارم اگر در مهمانی مشروب بخورید، با من تماس می گیرید تا شما را تحویل بگیرم».

به آن‌ها فرصت دهید تا نظرشان را بیان کنند». “ابتدا با آنها مشکل را حل کنید، سپس پیشنهادات خود را ارائه دهید، و سپس روی یک برنامه توافق کنید. به عنوان مثال، می توانید از آنها بپرسید که فکر می کنند چه ساعتی زمان امنی برای رساندن ماشین به خانه است یا آنها معتقدند که چگونه باید با موقعیت های مختلف برخورد کرد.یک نوجوان 16 ساله به سرعت به والدین می گوید که به آنها نیازی ندارند یا به مسائل رسیدگی می کنند، اما این نمی تواند دور از واقعیت باشد.

با نشان دادن علاقه به زندگی و تمجید از دستاوردها، به تقویت رابطه خود با نوجوان خود ادامه دهید. اجازه دهید نوجوانتان گاهی شکست بخورد، اما مطمئن شوید که او مهارت‌های لازم برای مدیریت ناراحتی‌های ناشی از شکست را دارد.همچنین، بدون در نظر گرفتن جنسیت، با نوجوان خود در مورد فشار برای داشتن رابطه جنسی صحبت کنید. منع یک رابطه عاشقانه یا نادیده گرفتن رشد جنسی فرزندتان می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. در عوض، انتظارات خود را مشخص کنید و به طور مداوم و آشکار در مورد موضوعاتی مانند میل جنسی، ارسال پیامک و رضایت صحبت کنید.

در نهایت، مطمئن شوید که در حال بحث در مورد آینده هستید. از این گذشته، فقط در چند سال کوتاه آنها یا به دانشگاه می روند، شغل جدیدی را شروع می کنند یا حتی وارد ارتش می شوند. مطمئن شوید که برای صحبت در مورد همه گزینه های آنها وقت می گذارید.یک مسیر زندگی در آینده وجود ندارد که “بهترین” برای هر نوجوان باشد، اما نوجوان 16 ساله شما ممکن است برای بررسی همه گزینه های پیش روی خود، از جمله رفتن به دانشگاه یا نرفتن به دانشگاه، و چگونگی انتخاب به کمک نیاز داشته باشد. آینده آنها را تحت تاثیر قرار دهد. برای کمک به فرزندتان برای برنامه ریزی زندگی بعد از دبیرستان وقت بگذارید.

چگونه کودک 16 ساله خود را ایمن نگه داریم

سوء مصرف مواد در این سن خطر قابل توجهی است. در واقع، او نشان می دهد که تعدادی از جوانان را می بیند که اخیراً درگیر اعتیاد بوده اند. در مورد خطرات سیگار کشیدن، استعمال سیگار، نوشیدن و مصرف مواد مخدر با نوجوان خود صحبت کنید. به عنوان مثال، بسیاری از بچه‌ها نمی‌دانند که توتون و تنباکو در خودکار وجود دارد یا متوجه نمی‌شوند که یک ماده شیمیایی درون آن وجود دارد.»

مطمئن شوید که بدون استفاده از تاکتیک های ترساندن به آنها اطلاعات واقعی می دهید. در عوض، خطرات را به آنها آموزش دهید و همچنین انتظارات خود را در میان بگذارید. گفتگوهای مداوم می تواند لایه ای از محافظت را برای فرزندان شما بیافزاید و حتماً مراقب نشانه‌های آزمایش باشید.

این سن و مرحله‌ای است که در آن سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، و سایر اشکال خودآزاری در صورت عدم توجه به آن، می‌تواند به سختی تبدیل شود. “ارزش این است که با فرزندان خود گفتگوهای صریح داشته باشید.”

اگر نوجوان شما با مصرف مواد یا اعتیاد دست و پنجه نرم می کند، برای کسب اطلاعات در مورد امکانات پشتیبانی و درمانی در منطقه خود تماس بگیرید.

چه زمانی باید نگران بود

در این سن، دو دلیل رایج وجود دارد که والدین ممکن است برای نوجوان خود نگران باشند. اول، ممکن است نگران این باشید که فرزندتان از نظر تحصیلی موفق نیست . لغزش نمرات ممکن است به دلیل عدم سازماندهی یا جدا شدن از فرآیند یادگیری نمایش داده شود.اعتماد به نفس در مورد یادگیری نیز می تواند یک عامل کمک کننده باشد. اولین قدم این است که نگرانی های خود را با معلمان نوجوان خود در میان بگذارید. آنها ممکن است بتوانند دیدگاه های متفاوتی را ارائه دهند و منابعی را فراهم کنند.

به خاطر داشته باشید که ناتوانی‌های یادگیری مانند نارساخوانی، نارساخوانی یا سایر موارد ممکن است تشخیص داده نشده باشند و موفقیت تحصیلی را برای کودک غیرممکن کنند. کودکانی که دارای چالش‌های یادگیری هستند معمولاً برای کمک به یادگیری به امکانات متفاوتی نیاز دارند، بنابراین ممکن است بخواهید فرزندتان را در صورت مشکل ارزیابی کنید. در حدود 16 سالگی، والدین اغلب علائم هشداردهنده‌ای برای مشکلات سلامت روان یا مشکلات سوء مصرف مواد مشاهده می‌کنند. اگر چنین است، فوراً با یک متخصص سلامت روان یا یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.

سخنی از شیرین:

در حالی که برخی از نوجوانان 16 ساله نیازی به یادآوری برای انجام کارهایشان ندارند، تکالیف خود را تکمیل می کنند یا پول خود را پس انداز می کنند، برخی دیگر حتی در تلاش هستند که حتی خودشان را به موقع از رختخواب بیرون بیاورند یا یک کار نیمه وقت داشته باشند. اگر نوجوان شما هنوز برای عملکرد خود به کمک زیادی نیاز دارد، مهم است که از او حمایت و راهنمایی کنید، اما کار زیادی برای فرزندتان انجام ندهید.

به یاد داشته باشید، دوران جوانی نزدیک است و شما می خواهید نوجوانتان برای آن آماده باشد. به آن‌ها کمک کنید تا مهارت‌های ارزشمند زندگی را بیاموزند، در حالی که هنوز زیر نظر شما زندگی می‌کنند. به عنوان مثال، مطمئن شوید که آنها می دانند چگونه غذاهای ساده تهیه کنند، لباس های خود را بشویید و بودجه خود را حفظ کنند. و اگر مشکلاتی که با آن مواجه هستید باعث نگرانی می شود، در صحبت با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای دریافت اطلاعات و مشاوره دریغ نکنید. گاهی اوقات چالش‌هایی که نوجوانان با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند، ریشه یک مشکل پزشکی یا روانی دارند.

نوشته شده توسط: Sherri Gordon

رشد فرزند