نقاط عطف رشد کودک 11 ساله

معاشرت با کودک 11 ساله شما می‌تواند واقعاً سرگرم کننده باشد زیرا آنها شروع به درک جهان و مکالمه مانند بزرگسالان کوچک کرده اند. با این حال، شدت و درام یک دوره قبل از نوجوانی می‌تواند برای والدین خسته کننده و دشوار باشد. از پویایی های اجتماعی پیچیده در مدرسه گرفته تا تغییرات فیزیکی که می‌تواند یک نوجوان 11 ساله را گیج و شرمنده کند، در اینجا چیزی است که باید از یک کودک 11 ساله انتظار داشت.

زبان 11 ساله و نقاط عطف شناختی

نقاط عطف زبانی و شناختی متعددی وجود دارد که کودک 11 ساله شما در طول سال به آنها خواهد رسید. بچه های کوچکتر تمایل دارند در لحظه زندگی کنند و روی آنچه که در اینجا و در حال حاضر بر آنها تأثیر می‌گذارد تمرکز می‌کنند. در حدود سن 11 سالگی، آنها متوجه می‌شوند که انتخاب هایی که اکنون انجام می‌دهند می‌تواند اثرات طولانی مدتی داشته باشد. توئین‌ها(پیش نوجوان ها) تازه شروع به توسعه توانایی پیش‌بینی و برنامه‌ریزی برای آینده، مانند درک مزایای مطالعه در آینده برای آزمایش کرده‌اند.

کودکان 11 ساله نیز شروع به درک این موضوع کرده اند که راه های متعددی برای نگاه کردن به اطلاعات، موقعیت یا موضوع وجود دارد و آنها شروع به درک این موضوع می‌کنند که یک منطقه خاکستری وجود دارد که قبلا فقط سیاه و سفید وجود داشت. از نظر شناختی، کودکانی که به مدرسه راهنمایی نزدیک می‌شوند، در توانایی‌های خود برای فکر کردن به مشکلات، برنامه‌ریزی و سازماندهی بالغ می‌شوند. دکتر برتین می‌گوید، آنها همچنین یاد می‌گیرند که کمتر دقیق، و انعطاف‌پذیرتر در مورد چگونگی کارکرد جهان فکر کنند.

برخی از این پیشرفت‌ها به رشد مهارت‌های عملکرد اجرایی کودک 11 ساله شما برمی‌گردد ، که ترکیبی از مهارت‌های شناختی، ارتباطی، حرکتی و حسی است که تا 20 سالگی کودک شما به بلوغ ادامه می‌دهد. دکتر برتین می‌گوید : آن‌ها شروع به درک کامل‌تر پیامدهای اعمالشان می‌کنند، می‌توانند در انجام کارهای خانه مسئولیت بیشتری داشته باشند، و بهتر می‌توانند دیدگاه‌های دیگران را درک کنند. هر گونه مشکل گفتاری که در گذشته کودک ظاهر می‌شد، معمولاً تا این زمان حل می‌شود. اگر هنوز متوجه مشکلات گفتاری هستید – صدای “r” رایج ترین صدایی است که در آن وجود دارد – می‌توانید برای کمک به گفتار درمانی آنها را ثبت نام کنید .

چک لیست زبان و شناختی

• شروع به توسعه مهارت های خود تنظیمی می‌کند
• می‌داند که افکار خصوصی هستند
• احساس مسئولیت بیشتری را تجربه می‌کند
• دامنه توجه بیشتری را نشان می‌دهد، اما علایق را اغلب تغییر می‌دهد

نقاط عطف فیزیکی 11 ساله

11 سالگی اغلب به معنای تغییرات فیزیکی بزرگ است. برای دختران، ممکن است بلوغ از قبل شروع شده باشد. در بسیاری از دختران، تغییرات فیزیکی بلوغ از حدود ۱۱ سالگی شروع می‌شود . این تغییرات عبارتند از رشد سینه، موهای زیر بغل و شرمگاهی، بوی بدن، آکنه و جهش رشد . برای دختران، رسیدن به بلوغ همچنین می‌تواند به معنای افزایش چربی بدن، پهن شدن باسن و پوست و موی چرب تر و اولین دوره قاعدگی باشد.

پسرها اغلب دیرتر به بلوغ می‌رسند (حدود 12 سالگی)، اما غیرمعمول نیست که آن‌ها بلوغ را از 11 سالگی شروع کنند.  که تغییرات فیزیکی بلوغ در پسران شامل رشد بیضه و آلت تناسلی و تیره شدن کیسه بیضه است. تغییرات فیزیکی اضافی در پسرها ممکن است شامل عضلات بزرگتر، تغییرات صوتی، موها و پوست چرب تر، و شروع به رشد موهای زیر بغل، صورت و شرمگاهی باشد.

مانند دختران، غدد عرق پسران نیز در سن 11 سالگی شروع به فعال شدن می‌کنند، بنابراین ممکن است در این زمان بوی غیرمنتظره‌ای را از فرزندتان استشمام کنید. اهمیت حمام کردن منظم و استفاده از دئودورانت (ضد تعریق ) را به کودک خود یادآوری کنید، اما سعی کنید به آرامی قدم بردارید. این تغییرات فیزیکی می‌تواند باعث شود بچه‌ها برای مدتی احساس ناخوشایندی کنند.

چک لیست نقاط عطف فیزیکی

• علائم بلوغ را نشان می‌دهد
• دستخط بهبود یافته و توانایی بهبود یافته برای استفاده از ابزارهای مختلف را نشان می‌دهد
• جهش رشد و همراه با درد و گرفتگی رشد را تجربه می‌کند
• افزایش نیاز به خواب و خوردن بیشتر

نقاط عطف اجتماعی و عاطفی 11 ساله

برای یک سواری وحشیانه با احساسات کودک 11 ساله خود آماده شوید. هنگامی که فرزند شما به بلوغ می‌رسد، به طور کلی می‌توانید انتظار بدخلقی و یک ترن هوایی پریشانی و شادی داشته باشید. به دلیل تغییرات هورمونی و چالش های اضافی، این گروه سنی نوسانات خلقی، اعتماد به نفس پایین، افسردگی و پرخاشگری را نشان می‌دهد. در حالی که بسیاری از کودکان 11 ساله هنوز باورهای خانواده را می‌پذیرند و بزرگسالان را به عنوان شخصیت های اقتدار می‌شناسند، این زمانی است که آنها شروع به زیر سوال بردن این اقتدار می‌کنند و ممکن است اولین معرفی خود را با رفتارهای مخاطره آمیز مانند نوشیدن الکل، سیگار کشیدن یا آسیب رساندن به خود داشته باشند.

رشد اجتماعی-عاطفی در این سن انتقالی به سوی نوجوانی است، که به معنای تمرکز بیشتر بر دنیای اجتماعی و شخصیتی است که آن‌ها به عنوان فردی هستند.

در حالی که دوستی مدت ها برای فرزند شما مهم بوده است، این زمان زمانی است که برای خوب و بد آن حیاتی می‌شود. ایده ” هویت گروهی ” شروع به ایفای نقش می‌کند و دسته های جمعی می‌توانند شکل بگیرند. فشار همسالان شروع به تحت تأثیر قرار دادن فرزند شما برای انجام کارهایی می‌کند که احتمالاً به تنهایی انجام نمی‌دهند.کودک بین قوانین خانواده و فشار همسالان و میل به اطاعت یا “خونسرد” بودن و به چالش کشیدن قدرت سرگردان است.

همچنین این سنی است که فرزند شما احتمالاً برای استقلال بیشتربه شما  فشار می‌آورد. در حالی که به بهترین دوست نزدیک‌تر می‌شویم، به تدریج از خانواده فاصله می‌گیریم. در 11 سالگی، گذراندن وقت با دوستان کمتر شبیه به تاریخ بازی های سال های جوانی آنها خواهد بود و بیشتر شبیه رفتارهای معمول نوجوانان، مانند خوابیدن یا گردش های گروهی به سینما خواهد بود.

چک لیست عاطفی و اجتماعی

• مهارت های تصمیم گیری بهتری را توسعه می‌دهد
• شروع به مقاومت در برابر محبت فیزیکی والدین می‌کند
• دوستی های قوی و پیچیده ایجاد می‌کند
• هویت را از طریق مو، لباس، سرگرمی ها و دوستان بررسی می‌کند
• زمان بیشتری را به سرگرمی ها اختصاص می‌دهد

نقاط عطف دیگر برای کودک 11 ساله شما

ممکن است فرزند 11 ساله شما به زودی مدرسه راهنمایی را آغاز کند، که می‌تواند برای برخی از کودکان زمان چالش برانگیزی باشد.مدرسه با پروژها بلندمدت‌تر و تکالیف پیچیده‌تر می‌شود. در نتیجه، برخی از کودکان ممکن است علائم) ADHD اختلال نقص توجه و پیش فعالی )و اضطراب را نشان دهند .این سنی است که کودکان باید بیشتر مطالعه کنند، اما ممکن است به کمک شما برای نشان دادن نحوه مطالعه نیاز داشته باشند.هنگامی که به هر فعالیت جدیدی نزدیک می‌شوید، اندازه‌گیری اینکه فرزندتان چقدر می‌داند و به او فرصت می‌دهد مفید است اما همچنین آموزش مستقیمی را ارائه دهید که مجموعه‌ای قوی از مهارت‌ها را برای شروع به او ارائه می‌دهد.

اگر تا به حال این کار را نکرده اید، اکنون زمان بسیار خوبی است تا فرزندتان را به ورزش، فعالیت های داوطلبانه و سایر فعالیت های تفریحی مشغول کنید. از آنجایی که نوجوان شما شروع به اختصاص زمان و انرژی بیشتری به سرگرمی‌های خود می‌کند، احتمالاً یک جرقه رقابتی ظاهر می‌شود – به‌ویژه هنگام ورزش.

چگونه به کودک 11 ساله خود در یادگیری و رشد کمک کنیم:

راه های زیادی وجود دارد که شما به عنوان والدین می‌توانید به رشد فرزندتان در این سن کمک کنید. اگرچه کودک 11 ساله شما شروع به رشد شخصیت خود در میان یک گروه اجتماعی کرده است، اما هنوز در برابر مفهوم ” زمان خانواده ” مقاومت نکرده است . مشارکت در فعالیت های خانوادگی، مانند رفتن به مسجد ،کلیسا و اماکن مذهبی یا شام با پدربزرگ و مادربزرگ و مسئولیت هایی مانند کارهای روزمره را جزئی از روال معمول روزانه قرار دهید.

اکثر کودکان در این سن هنوز با خانواده‌شان درگیر هستند، بنابراین از این ارتباط استفاده کنید و از آن لذت ببرید. روابط قوی و عاطفی ثابت بزرگسالان، پایه ای برای انعطاف پذیری و رفاه است، بنابراین اولویت دادن به وعده های غذایی خانوادگی، فعالیت های سرگرم کننده با هم و ارزش گذاری برای هر چیزی که فرزند شما از آن لذت می‌برد، همه چیز را برای آنها در دوران نوجوانی آسان تر می‌کند.

از طرف دیگر، زوج شما ممکن است شروع به آزمایش مرزها و عقب نشینی از قوانین کند (اگر قبلاً این کار را نکرده باشند)، اغلب به دلیل نفوذ گروه دوستانشان. قوانین و انتظارات واضحی را وضع کنید و همچنین از سازگاری بین همه مراقبان [با اجرای قوانین] اطمینان حاصل کنید و از یک سیستم پاداش مکرر برای تشخیص موفقیت کودک استفاده کنید. همچنین این زمان برای انتخاب نبردهای خود است. نمرات خوب و پرهیز از مواد مخدر، الکل و سیگار نبردهایی هستند که می‌خواهید انتخاب کنید، در حالی که انتخاب لباس و مدل مو می‌تواند راه خوبی برای دادن آزادی به زوج شما باشد.

می‌توانید با دادن مسئولیت‌های بیشتر، مانند کمک به آشپزی و نظافت، میل به استقلال را در این زمان به او تشویق کنید. اما دادن استقلال به فرزندتان به این معنا نیست که به او اختیار دهید تا تمام تصمیمات خود را بگیرد. دکتر گات توصیه می‌کند: «شما می‌توانید عزت نفس کودک را حفظ کنید و با ارائه گزینه های خوب برای انتخاب کودک، کمی احساس استقلال کنید. یکی از مواردی که گزینه ای نیست، حضور در مدرسه است. در این سن دانش آموزان ممکن است علاقه خود را به مدرسه و یادگیری از دست بدهند. کنجکاوی آنها را درگیر کنید و به یادگیری هیجان انگیز کمک کنید. در عین حال، در برابر برنامه ریزی بیش از حد خود مقاومت کنید. آنها به زمان استراحت و همچنین زمانی برای تمرکز روی تکالیف نیاز دارند. فقط چند فعالیت را با هم انتخاب کنید و بر تعهد به آن انتخاب ها تمرکز کنید.

هوشیار ماندن برای مدرسه و فعالیت های آنها یکی از کلیدهای موفقیت است. خواب برای کودک 11 ساله شما بسیار مهم است آکادمی پزشکی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوجوانان بین  9 تا 12 ساعت هر شب بخوابند. با این حال، ممکن است برای کودک شما دشوار باشد که ببیند چگونه برنامه های روزمره او می‌تواند بر رفاه عاطفی و توانایی یادگیری او تأثیر بگذارد. دکتر برتین می‌گوید: «مدل‌سازی یک سبک زندگی سالم خانوادگی، و اطمینان از اینکه بچه‌ها به میزان کافی ورزش می‌کنند و می‌خوابند، هنوز هم در این سن بر عهده والدین است. ” روال های خانوادگی مانند داشتن یک “زمان خواب فنی” در خانه کمک زیادی به سلامت کودکان می‌کند.”

چگونه کودک 11 ساله خود را ایمن نگه داریم

ایمنی کودکان فقط به پوشیدن کلاه ایمنی هنگام دوچرخه سواری ختم نمی‌شود. بسیاری از کودکان 11 ساله شروع به تجربه تغییرات مغزی می‌کنند که به آنها کمک می‌کند استقلال خود را تقویت کنند. اما قشر فرونتال(پیش پیشانی) در حال رشد است و نیاز به پذیرش، می‌تواند منجر به افزایش رفتار ریسک پذیرشود.  آسیب قابل پیشگیری علت اصلی مرگ و میر در این محدوده سنی است در این سن کودک سعی می‌کند مستقل‌تر باشد و بدون رسیدن به بلوغ کامل قضاوت، تصمیم بگیرد.

همانطور که آنها می‌خواهند کاملا مستقل باشند، مهم است که به یاد داشته باشید که نوجوان شما هنوز یک کودک است و اغلب برای مرتب کردن چالش ها به کمک بزرگسالان نیاز دارد. دکتر برتین می‌گوید: «مثل بسیاری از والدین، همه اینها به معنای یافتن حس تعادل با اجازه دادن به آنها برای امتحان کردن چیزها و درس گرفتن از اشتباهات خود است و در صورت لزوم از آنها حمایت کنید.

تعجب نکنید اگر کودک 11 ساله شما برخی از اوقات انتخاب های تکانشی یا تصمیمات ضعیفی می گیرد.  در حالی که نمی‌خواهید آنها را کنار بگذارید، درک اینکه چرا ممکن است برخی از انتخاب های رفتاری جالب را ببینید می‌تواند به شما کمک کند بهتر پاسخ دهید.

اگر آنها قبلاً یک گوشی هوشمند نداشته باشند، احتمالاً فرزند شما در این سن علاقه خود را به داشتن تلفن هوشمند ابراز می‌کند . با محدود کردن وب‌سایت‌هایی که نوجوانان پیش‌نوجوانتان می‌توانند به آن دسترسی داشته باشند، با استفاده از اینترنت نامناسب مقابله کنید، در این حال بر میزان زمان استفاده از صفحه نمایش نظارت کنید. دکتر برتین هشدار می‌دهد: “با فرزندان خود در مورد نحوه استفاده ایمن از تلفن و مقدار استفاده از ان صحبت کنید.

همانطور که آنها رشد می‌کنند، طبیعی است که کودک شما نسبت به تغییر بدن خود احساس ناراحتی کند. با این حال، برای هر نشانه ای که آنها نسبت به ظاهر خود احساس منفی دارند، مراقب باشید. برخی از کودکان ممکن است تصویر بدنی ضعیفی داشته باشند و دچار اختلالات خوردن با خطر زیاد اضافه وزن و کمبود وزن شوند. اکثر افراد مبتلا به اختلال خوردن بین 12 تا 25 سال سن دارند.اختصاص دادن زمان با کیفیت منظم با فرزندتان، ابراز علاقه به سرگرمی های جدید او و اجازه دادن به او برای صحبت با شما در مورد آنچه در ذهنش است همگی نتیجه خواهد داد. دکتر گات در پایان می‌گوید: «با فرزندتان صحبت کنید و آماده گوش کردن، راهنمایی و حمایت در تصمیم‌گیری باشید.

چه زمانی باید نگران بود

هر کودک با سرعت متفاوتی رشد می‌کند، بنابراین نقاط عطف بیشتر شبیه دستورالعمل‌هایی برای انتظارات هستند تا ضرب‌الاجل‌هایی برای انجام تغییرات. اگر کودک 11 ساله شما رفتار “معمولی” توئینی را از خود نشان نمی‌دهد، نیازی نیست بیش از حد نگران باشید، و همچنین لازم نیست نگران باشید که بلوغ در این سال شروع نشده است (اگر تا این سال شروع نشود. در سن 14 سالگی، وقت آن است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید).

با این حال، اگر فکر می‌کنید که دوران نوجوانی شما در حال افتادن به الگوهای رفتاری نگران‌کننده است، می‌توانید نگران باشید . دکتر گات هشدار می‌دهد: «عادات خواب بد با مدت خواب کوتاه و افزایش استفاده از وسایل الکترونیکی حتی در اواخر شب  می‌تواند خطر ابتلا به اضطراب، افسردگی و توجه ضعیف را در مدرسه افزایش دهد. بدخلقی عمومی در این سن رایج است، اما اگر کودک شما ناراضی، مضطرب به نظر می‌رسد یا از نظر اجتماعی و تحصیلی پیشرفت نمی‌کند، با پزشک اطفال تماس بگیرید.

[متخصص اطفال آنها] معمولاً می‌تواند شما را با سایر منابع در جامعه مرتبط کند،  این می‌تواند به معنای ارزیابی تحصیلی باشد. صرف نظر از اینکه چگونه، مهم است که از کودک خود کمکی را که نیاز دارد دریافت کنید.

دیدگاه ما

همه بچه ها با سرعت کمی متفاوت رشد می‌کنند. با این حال، کودکانی که فاقد بلوغ اجتماعی و عاطفی هستند، ممکن است هدف قلدرها شوند یا ممکن است با تنهایی و انزوا دست و پنجه نرم کنند. این مهم است که به کودک خود کمک کنید تا مهارت های خود را هنگامی که متوجه کمبود می‎شود تقویت کند. و اگر نگران تاخیرهای رشدی بالقوه هستید، با پزشک اطفال فرزندتان صحبت کنید. مهم است که اکنون قبل از ورود فرزندتان به سنین نوجوانی به هر مشکلی رسیدگی کنید .

نوشته شده توسط: نیکولا اپلتون