نقاط عطف رشد کودک 14 ساله

14سالگی هم برای نوجوانان و هم برای والدین یا مراقبان آنها می‌تواند سنی تعیین کننده باشد. بسیاری از نوجوانان 14 ساله نه تنها دبیرستان را آغاز کرده اند، بلکه در مسیر تبدیل شدن به یک بزرگسال سالم و مسئولیت پذیر نیز پیش می‌روند. این می تواند برای هر دوی شما هیجان انگیز و چالش برانگیز باشد. در این سن، بسیاری از نوجوانان 14 ساله در حال توسعه هویت منحصر به فرد خود هستند، استقلال به دست می آورند و احتمالاً روابط عاشقانه را بررسی می کنند (یا به آنها فکر می کنند). که می‌تواند به عنوان یک والدین پذیرفته شود. اما، با ارائه راهنمایی‌های حمایتی فراوان و کمک به آن‌ها برای کسب مهارت‌های مورد نیاز برای آینده‌ای موفق، هر دوی شما می‌توانید این انتقال را به‌طور یکپارچه پشت سر بگذارید.

اگرچه درست است که فرزندپروری یک نوجوان گاهی اوقات چالش برانگیز به نظر می‌رسد، اما می تواند هیجان انگیز و سرگرم کننده باشد، به خصوص زمانی که می‌دانید چه انتظاری دارید. در اینجا به شما توضیح می‌دهیم که چه چیزی را از نظر رشدی از یک نوجوان 14 ساله پیش بینی کنید. چگونه نگران توانایی‌های شناختی آن‌ها باشید. چگونه در مورد رشد فیزیکی آن‌ها متعجب باشید، ما آنچه را که می‌توانید در این سن انتظار داشته باشید را بررسی می‌کنیم. به‌علاوه، ما نکاتی را در مورد چگونگی هدایت فرزندپروری نوجوان خود برای کمک به یادگیری و رشد و همچنین راهنمایی در مورد نحوه ایمن نگه داشتن آنها ارائه می‌کنیم.

زبان 14 ساله و نقاط عطف شناختی

وقتی فرزند شما به 14 سالگی می‌رسد، احتمالاً عمیق تر فکر می‎کند و ترجیحات خود را مشخص می‎کند. آنها ممکن است فیلم ها، برنامه های تلویزیونی، موسیقی، تیم های ورزشی و کتاب های مورد علاقه خود را داشته باشند. بسته به میزان مطالعه آنها، ممکن است حتی دایره لغات گسترده ای داشته باشند. بیشتر نوجوانان 14 ساله نیز عدالت و برابری را مسائل مهمی می‎دانند و بسیاری از آنها به طور فعال داوطلب می‎شوند یا به وکالت علاقه نشان می‎دهند . آنها برای تجربیات طولانی مدت آماده هستند و علایق آنها بیشتر متمرکز می‎شود.

همچنین ممکن است متوجه شوید که نوجوان شما می‎خواهد جهان فراتر از جامعه خود را کشف کند و علاقه مند است آنچه را فراتر از مدرسه، زادگاه یا کشورش وجود دارد بیاموزد.همچنین ممکن است بیشتر روی آینده و کاری که می‎خواهند انجام دهند بعد از فارغ التحصیلی تمرکز کنند.در 14 سالگی، بیشتر نوجوانان توانایی تفکر پیچیده را دارند و می‎توانند افکار و نظرات خود را به صورت شفاهی بیان کنند . آنها ممکن است عقاید یا عقاید قوی داشته باشند که گاهی با عقاید والدین یا مراقبشان متفاوت است.

با این حال، علیرغم این توانایی در برقراری ارتباط کلامی، ممکن است کودک 14 ساله شما گاهی کمتر ارتباط برقرار کند. در حالی که این ممکن است ناراحت کننده باشد، مطمئن باشید که این می‌تواند بخشی از رشد طبیعی باشد زیرا نوجوان شما شروع به حل مشکلات و برخورد با احساسات خود می‌کند.

نوجوان شما همچنین ممکن است ترجیح دهد از طریق ارتباط الکترونیکی با دوستان و خانواده در تماس بماند. دکتر سگورا می‌گوید: پیامک و رسانه‌های اجتماعی اغلب در این سن بسیار مهم هستند. او می‌گوید در واقع، نوجوانان  به ویژه دختران جوان ممکن است ترجیح دهند به والدین خود پیامک ارسال کنند تا اینکه مستقیماً با آنها صحبت کنند. علاوه بر این، آنها ممکن است با دوستان خود وقت بگذرانند که روی پروژه های هدفمند کار می‌کنند یا در فعالیت های مدرسه شرکت می‎کنند.

آنها همچنین ممکن است متوجه شوند که نمرات و عملکرد تحصیلی، آینده آنها را تعیین می‌کند. اکنون فشار بیشتری برای موفقیت روی آنها وجود دارد، زیرا چشم انداز کالج فضای رقابتی است. آنها متوجه می‌شوند که شروع دبیرستان گام بعدی به سوی آینده آنهاست.

نقاط عطف شناختی اضافی

• توانایی تمرکز بر آینده را ایجاد می‌کند
• ممکن است فرضیات و راه حل های ارائه شده توسط بزرگسالان را به چالش بکشد
• شروع به تعیین اهداف شخصی می‌کند

نقاط عطف فیزیکی 14 ساله

اکثر نوجوانان 14 ساله در سن 14 سالگی به بلوغ رسیده اند، اما اگر کودک شما هنوز کمی عقب مانده است، نگران نباشید. رشد و تکامل اغلب برای هر کودک منحصر به فرد است. علاوه بر این، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی فرزندتان رشد و تکامل او را ردیابی می‌کند و می‌تواند به شما اطلاع دهد که آیا چیزی وجود دارد که باید بررسی شود. اما اگر نگران هستید، از پرسیدن نترسید. به طور کلی در این سن، موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل دختران و پسران رشد می‌کند. اکثر خانم ها دوره های قاعدگی خود را شروع کرده اند و رشد سینه را تجربه کرده اند در حالی که بیشتر پسران بزرگ شدن بیضه ها و آلت تناسلی را تجربه کرده اند . برخی از آنها همچنین ممکن است برای اولین بار تشعشعات شبانه (رویاهای مرطوب) را تجربه کنند.

بدن در حال تغییر آنها می تواند مایه غرور یا نگرانی باشد. برخی از نوجوانان ممکن است به بدن بزرگسالان خود افتخار کنند در حالی که برخی دیگر ممکن است از تغییراتی که تجربه می کنند خجالت زده یا گیج شوند. پسرانی که دیرتر به بلوغ می‌رسند  ممکن است نسبت به خود احساس بدی داشته باشند. آنها ممکن است مشکلات تصویر بدن را تجربه کنند زیرا احتمالاً خود را با همسالان خود مقایسه می‌کنند. دختران ممکن است مشکلات مربوط به تصویر بدن را نیز تجربه کنند، چه زود یا دیر بلوغ را شروع کنند. برای آنها عادی است که نگران وزن و ظاهر خود باشند.

پیشرفت های فیزیکی اضافی

• اگر از نظر فیزیکی کندتر از همسالان رشد کنند، نگرانی زیادی را تجربه می‌کنند
• طیف وسیعی از بلوغ جنسی را بین دو جنس نشان می‌دهد
• ممکن است طی چند ماه چندین اینچ رشد کند و به دنبال آن یک دوره رشد بسیار کند

نقاط عطف اجتماعی و عاطفی 14 ساله

بچه های چهارده ساله اغلب شروع به رشد می‌کنند. انها فکر می‌کنند که همه چیز را می‌دانند. تعجب نکنید اگر نوجوانتان بخواهد در مورد همه چیز با شما بحث کند یا اصرار کند که شما نمی‌دانید در مورد چه چیزی صحبت می‌کنید. بیشتر نوجوانان در این سن نیز دچار نوسانات زیادی در عزت نفس خود می‌شوند. ممکن است یک روز نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند و روزی دیگر احساس بی‌کفایتی کنند. اگرچه نوسانات خلقی هنوز در سن 14 سالگی رایج است، اما معمولاً نسبت به گذشته  شدت کمتری دارند. دکتر جاسی می‌گوید که بسیاری از نوجوانان 14 ساله با بالغ شدن راحت تر می‌شوند.

آن‌ها معمولاً مهارت‌هایی را برای مقابله با احساسات ناراحت‌کننده مانند خجالت و خشم نیاز دارند، توسعه داده‌اند. و ممکن است به استراتژی‌های خود مانند یادداشت روزانه یا گوش دادن به موسیقی تکیه کنند، یا ممکن است برای حمایت به دوستان خود مراجعه کنند. هرچقدر هم که آرزو می‌کنید این حقیقت نداشته باشد، برای نوجوانان 14 ساله عادی است که از والدین خود خجالت بکشند. آنها ممکن است دوست نداشته باشند که توسط شما در یک رویداد رقص یا ورزشی دیده شوند.

همچنین، تعجب نکنید اگر کودک 14 ساله شما به شما اعتماد نکند. در عوض، آنها بیشتر به دوستان خود روی می‌آورند و از همسالان خود مشاوره می‌گیرند. برای بسیاری از خانواده ها، افزایش استقلال به معنای تغییر عمده در روابط والدین و فرزند است .

در این سن، نوجوانان اغلب احساسات متفاوتی نسبت به والدین خود دارند. آنها لزوماً نمی‌خواهند کاملاً از والدین خود جدا شوند، اما تکیه بر دوستان یا اعتماد به آنها بخش بزرگی از پیشرفت آنها است.نوجوانان چهارده ساله می‌خواهند توسط همسالان دبیرستانی خود پذیرفته شوند. برای آنها حضور در گروه مهم تر از فردیت است. بنابراین، اگر نوجوان شما احساس کند که مناسب نیست، ممکن است مضطرب شود. این می‌تواند اعتماد به نفس او را تحت تأثیر قرار دهد و اگر جایی سالم برای آن پیدا نکند، ممکن است در خطر جستجوی حمایت از افراد ناسالم باشد.

بسیاری از نوجوانان 14 ساله به ایجاد روابط عاشقانه علاقه پیدا می‌کنند. آنها ممکن است عاشق شوند یا ممکن است خود را در یک رابطه بدانند. برای والدین مفید است که با فرزندان خود در مورد روابط سالم، رابطه جنسی و قرار ملاقات صحبت کنند، بنابراین آنها فقط اطلاعات خود را از رسانه های اجتماعی دریافت نمی‌کنند.

نقاط عطف اجتماعی و عاطفی اضافی

• ممکن است شاد و راحت به نظر برسد و همچنین با نوسانات خلقی مبارزه کند
• از والدین خجالت زده شود
• نقاط قوت و ضعف خود را می‌شناسد
• می خواهد مورد پسند واقع شود
• دارای یک حلقه اجتماعی بزرگ شامل دوستان از هر دو جنس باش
• به روابط عاشقانه علاقه نشان دهد

نقاط عطف دیگر برای 14 ساله شما

بسیاری از نوجوانان 14 ساله علاقه شدیدی به کسب درآمد نشان می ‌دهند، اما معمولاً نمی‌توانند شغل رسمی و ثابت پیدا کنند. شما ممکن است به نوجوان خود در یافتن مشاغل عجیب و غریب کمک کنید که به او کمک می کند تا مقداری پول در‌بیاورد، مانند چمن زنی یا نگهداری از کودک. آنها همچنین آماده هستند تا مسئولیت بیشتری بر عهده بگیرند و مستقل تر شوند.به طور کلی، فرزند 14 ساله شما کمی بیشتر از 13 سالگی استقلال می‌خواهد. “باز نگه داشتن خطوط ارتباطی واقعاً مهم است تا بدانید در دنیای آنها چه می‌گذرد. ​​حتی اگر آنها تمایلی به باز کردن این خطوط در زمان‌های خاص نداشته باشند، مهم است که بدانند می‌توانند به سراغ شما بیایند تا در مورد مسائل صحبت کنند.” 

در سن 14 سالگی، نوجوانان نیز باید بتوانند تمام کارهای اساسی را که در خانه انجام می‌دهید، انجام دهند. ممکن است در نظر داشته باشید که برای انجام کارهایی که ممکن است به شخص دیگری پول بدهید، مانند چمن زنی یا شستن ماشین، به نوجوان خود پول بدهید. پرداخت پول به نوجوان شما می تواند راه خوبی برای شروع آموزش درس های ارزشمند زندگی به او در مورد پول باشد.

چگونه به کودک 14 ساله خود کمک کنیم تا یاد بگیرد و رشد کند

ممکن است کودک 14 ساله شما تقریباً همیشه گرسنه باشد. میان وعده های سالم تهیه کنید و وعده های غذایی مغذی سرو کنید. مشکلات تصویر بدن را با تمرکز بر سلامتی به جای وزن و ظاهر کاهش دهید. این احتمال وجود دارد که فرزند 14 ساله شما اصرار داشته باشد که قوانین شما بیش از حد سختگیرانه هستند یا اینکه شما بیش از حد از آنها انتظار دارید. روشن کنید که آنها تا حدودی بر امتیازات خود کنترل( استقلال) دارند. کارهای خانه را محول کنید و از آنها انتظار داشته باشید که کارهای مدرسه خود را انجام دهند. امتیازات آنها را منوط (شرط) به انجام کارها کنید.

به فعالیت های نوجوان خود علاقه نشان دهید. سؤالاتی بپرسید که فراتر از «بله» یا «نه» هستند تا راه را برای گفتگوهای عمیق تر باز کنید. به جای اینکه بپرسید « روزت چطور بود؟ ” بپرسید “بهترین بخش روز شما چه بود؟” و در مورد نظرات و علایق نوجوان خود جویا شوید. به عقاید نوجوان خود احترام بگذارید حتی زمانی که با آنها موافق نیستید. به یادگیری بیشتر در مورد آنچه که ایده های آنها را شکل داده است و چرا آنها اعتقادات خاصی دارند علاقه نشان دهید. نوجوانان اغلب فقط می‎خواهند بدانند که ایا کسی به آنها گوش می‌دهد.

چگونه کودک 14 ساله خود را ایمن نگه داریم

از آنجایی که فرزند 14 ساله شما احتمالا وارد دبیرستان شده است، ممکن است با انبوهی از موقعیت ها و فرصت های جدید روبرو شود. نیاز به ارتباط منظم به ویژه هنگامی که صحبت از ایمن نگه داشتن آنها می‌شود، اهمیت بسیاری پیدا می‌کند. از نحوه کنترل فشار همسالان در مهمانی ها، قرار ایمن و روابط سالم گرفته تا سوارکاری با دوستان و ایمن ماندن آنلاین، چیزهای زیادی برای صحبت وجود دارد.

به جای اینکه به دنبال یک گفتگوی بزرگ در مورد موضوعاتی مانند رابطه جنسی، مواد مخدر، الکل، قلدری، قرار ملاقات، و سیگار کشیدن باشید، چندین گفتگو با نوجوان خود داشته باشید. شما باید به طور مداوم با بچه ها در مورد این چیزها صحبت کنید و نه تنها پیامدهای تصمیم گیری ضعیف را توضیح دهید، بلکه انتظارات خود را به آنها یادآوری کنید. نوجوانان بسیار تحت تأثیر گروه همسالان خود هستند. “بعضی اوقات بهتر است به جای اینکه منتظر بمانید تا مشکلی برای حل پیدا شود، راهنمایی های پیش بینی شده به آنها ارائه کنید. او می‌گوید، شما همچنین باید با گروه دوستان آنها آشنا شوید، به زندگی مدرسه آنها علاقه نشان دهید و همچنین به افکار آنها گوش دهید و به آنها احترام بگذارید. همچنین، حتماً انتظارات خود را در مورد حریم خصوصی و اشتراک گذاری در رسانه های اجتماعی برآورده کنید.

مطمئن شوید که آنها می‌دانند چگونه در فضای مجازی ایمن بمانند و همچنین می‌دانند که چه چیزی برای پست کردن مناسب و نامناسب است. همچنین می‌توانید با مراجعه به حساب‌های رسانه‌های اجتماعی همراه با آنها کمک کنید ردپای دیجیتالی خوبی داشته باشند. در این سن، نوجوانان زیاد با تلفن‌هایشان صحبت می‌کنند. “در بالای رسانه های اجتماعی باشید و از کارهایی که آنها به صورت آنلاین انجام می‌دهند آگاه باشید.با انها درمورد خطر اشتراک گذاری اطلاعات زیاد یا ارسال چیزی که می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد صحبت کنید

وقتی نوجوان شما تصمیم نادرستی می‌گیرد، مطمئن شوید که می‌داند شما به او کمک می‌کنید تا از طریق آن تصمیم بگیرید. در حالی که ممکن است عواقبی برای اعمال آنها وجود داشته باشد، آنها همچنین باید بدانند که شما آنها را بدون قید و شرط دوست دارید.مهم است که به نوجوانان بفهمانیم که همیشه برای حمایت و گوش دادن آماده هستیم.

چه زمانی باید نگران بود

همه نوجوانان با سرعت کمی متفاوت رشد می‌کنند. در حالی که برخی از نوجوانان 14 ساله بیشتر شبیه بزرگسالان به نظر می‌رسند و رفتار می‌کنند، برخی دیگر ممکن است هنوز کاملاً شبیه کودکان باشند. معمولاً دلیلی برای نگرانی وجود ندارد زیرا همه بچه‌ها در آینده نزدیک، به یکدیگر نزدیک می‌شوند. اگر نگران نابالغی نوجوان خود هستید، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان صحبت کنید. آنها می‌توانند هرگونه مشکل جسمی یا روانی را رد کنند و در صورت لزوم ممکن است فرزند شما را به متخصص ارجاع دهند.اختلالات خوردن می تواند در سال های نوجوانی نیز ایجاد شود. مراقب عادات غذایی نوجوان خود باشید. حذف وعده‌های غذایی، پاک‌سازی و رژیم‌های غیرمجاز نشانه‌هایی هستند که می‌توانند نشان دهند که نوجوان شما باید به یک متخصص بهداشت روانی مراجعه کند.

 

دیدگاه ما:

وقتی نوجوان شما 14 ساله می‌شود، مطمئن شوید که مهارت های لازم برای بزرگسالی را دارد. در مورد آموزش مهارت های زندگی به آنها و دادن فرصت هایی برای تمرین این مهارت ها به آنها هدفمند باشید. مطمئن شوید که آنها همچنین یاد می‌گیرند که چگونه از خود مراقبت کنند، مانند کمک به شستن لباس ها و آشپزی گهگاهی. به خاطر داشته باشید که بزرگ کردن یک نوجوان 14 ساله ممکن است گاهی اوقات کمی چالش برانگیز باشد، به خصوص زمانی که آنها تصمیم ضعیف یا نادرستی می‌گیرند. در واقع، ممکن است احساس کنید که از نظر رشد و بلوغ نوجوان خود یک قدم به جلو و دو قدم به عقب برداشته اید. اما، به طور کلی، نوجوان شما باید نشان دهد که با نزدیک شدن به سن 15 سالگی می‎تواند مسئولیت پذیری و استقلال بیشتری را تحمل کند.

 

نوشته شده توسط:Sherri Gordon